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打羽毛球如何化解被动球,一步变被动为主动!_体育频

发布日期:2020-05-20 18:04   来源:未知   阅读:

原标题:打羽毛球如何化解被动球,一步变被动为主动!

相信大多数球友看到这个问题后,表情是这样的。

但讲真,你好有搏一搏的机会,做人没有梦想,和咸鱼有什么区别?

当处于要接正手底线身后球的被动情况时,最好的回球方式是高远球。但想要打出高远球对业余选手来说,太过遥不可及。

正常的高远球都打不好,要什么自行车?

此时供你选择最合理的回球方式是: 平抽直线球和放网前

先讲步法:

中场位置交叉步后退,可以是 两步,也可以是 三步,注意最后一步的大跨步时, 脚尖是向外撇的。

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注意:从开始移动到击球瞬间,要将重心逐渐的从左脚转换为右脚。 (以右手持拍为例)

再讲击球:

击球时, 展胸,持拍脚向底角跨出,另一只手要反方向伸开,保持身体平衡。另一只脚蹬地,脚蹬地产生力量,要转换成腹部的 转体动作;

(注意要有这个转体的动作)

然后 转动肩膀,使手肘由 指向后到 指向下;然后, 展开手肘, 旋转小臂,闪动击球。

球路选择:

【 选择一:平抽直线 】

平抽直线球,力量要尽可能大,充分 闪动手腕(此时你可以跺脚加力)。使球速度尽量快的抽对方的 中后场位置,去逼对手的 反手头顶位,或者 抽追身,打对手一个措手不及。

平抽时,能抽多贴网就抽多贴网。

( 抽直线时,要防对方的拦吊球)

( 抽追身 也不失为一个好的回球线路)

关键点:回中的速度要尽可能 快,因为大多数对手会在防直线球上倾注更多的注意力,如果平抽直线,对手如果选择拦吊网前,会让你陷入更为被动的局面。

当然,如果你骨骼惊奇,也可以选择平抽斜线,这种回球方式,高风险但同时也有高回报,常常让对手防不胜防。

(抽对角线空挡,使对方防不胜防)

【 选择二:放网前 】

放网前球,力量要尽可能 小一些。击球方式类似于吊球,用拍面 斜击球托。

关键点①:放网前球时,回中时不要太快,因为倘若对手打你的重复落点,你会更加被动。

(王适娴放直线网前,没有立刻回中,恰好戴资颖重复落点)

那么你有可能会问:这时对手回放网前怎么办?

相较于向前和向后,向前的速度一定更快,如果对手回放网前,在中场靠后的你,加个速上网,一定更好实现。

(戴资颖放直线网前,若对方放网,王适娴有时间上网)

关键点②:防对手的勾对角, 如果这个时候对手勾对角,你在场上的跑动距离是最大的,所以要格外注意。

( 戴资颖放直线网前,王适娴勾对角)

在以前,面对正手底线身后球有可能大多都是直接放弃。

但看完这篇教程后,希望各位球友要做到尽量一搏。

因为不抛弃不放弃,分分必争才是我们羽球人的必备品格。

关于正手底线身后球,各位球友有什么心得,又有什么问题呢?